大多数人在谈到学校以及学习都会下意识的想起文化课程，但其实在我国的教育体系之中，是需要学生德智体美劳全面发展的，通常是以文化课为主，体育课以及艺术课为辅的方式对学生进行教学，从学生长远发展的角度来看，体育课以及艺术课也是颇为重要的。近日上海市的曝出了一个消息引得网友们纷纷羡慕，那就是当地的一所高中开设了多达11门的体育课供学生选修，不少人可能会好奇这会不会耽误学生的文化课学习，其实是不会的，多样化的体育课能够提升学生们的积极性以及活跃性，在某种程度上是有利于学生们学业的发展的。从目前的消息来看，上海市的这所高中开设的体育课程中有着诸如咏春以及击剑和射击等颇为有趣的项目，而这些课程在推广之后受到了该学校学生们的广泛喜爱，这也是一个比较好的反响。不否认我国大多数学校的体育课都是以跑步和跳远等运动为主，这也导致了大家在提起体育课的时候总会下意识的想到跑步等劳较为无趣的体育项目，实际上单一的体育课程很可能造成学生们对体育课的兴趣下降，而像上海市这所高中一样多样化的体育课程能够有效调动学生的积极性。学生在体育以及艺术方面的发展上需要多样性以及可选择性，而上海市的这所初中就很好的做到了这一点，举个例子来说大家在做自己喜欢的事情时候总会不遗余力，对于不喜欢的事就略显无感，而学生自然也不例外，多达11门的体育课让学生的可选择性大大增加，对于学生兴趣爱好的开发也是十分有利的。其次从文化传承的角度上来看，咏春作为我国的一门传统武术，加入到体育课中不仅能让咏春得到传承，还能让更多的人了解传统文化。综上所述，我认为上海这所初中开设11门体育课是一个十分正确的决定，这个消息在网上得到传播之后立马就引起了网友们的羡慕和赞赏，这也从侧面证明了开设多样化的体育课是一个可行的决定，我国其他的学校也可以对此事进行借鉴。
我非常赞同这个事情，并且我非常羡慕该学校的学生，首先因为我们上学的时候，体育课一般都被其他的老师霸占。其次这样的做法对孩子们来说，可以锻炼孩子们的身体素质，最后这种做法也能够缓解孩子们的学习压力。
我觉得开设这11门体育课也是一件很好的事情，就能够开阔同学们的眼界，让他们学习更多的事物。
感觉开的有点多了。现如今学生上体育课很重要，但是也应该量力而为，而且学生身体不一定受得了。
体育能强身健体，学习固然重要，但是拥有一个好的身体才是最重要的，所以说在学习的过程中，一定要把体育抓强落实起来。

上海中考体育项目由两部分组成：日常体育成绩（15分）与统一考试成绩（15分）。统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二类项目为3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。第一类项目：长跑（男生1000米，女生800米）、游泳（男、女均为200米）。任选其一（6分）第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）。任选其一（3分）第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。任选其一（3分）第四类项目：篮球、排球、足球。任选其一（3分）每位考生必须参加4类项目的考试。可在上述各类项目中各选一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。个别因伤、因病等特殊情况确实不能参加第一类项目测试的学生，允许其申报核准后在另三类项目中选1个项目（不能与原选项目重复）替换第一类项目参加测试，其成绩一实测项目的成绩分值计。扩展资料：游泳考试：（一）测试场地：必须在长25米或50米的游泳池内进行测试；根据参加考试的人数应分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记。（二）测试方法：出发——从起点处，在水中手扶池壁开始；转身——在途中折返转身时，允许使用身体的任何部分来触及池壁；结束——手触池壁即到达终点。测试时当场报出成绩并予以登记。（三）基本要求：1、考生须持游泳体检合格证，并自备质量合格的游泳专用运动服方能参加考试；2、考生可采用任何一种泳姿（允许交替运用）游完规定的距离；3、不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、脚蹼等），可戴护目镜；4、考生必须在规定的泳道内游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道线和干扰别人游进；5、违反规则或基本要求者，不得参加考试或不计成绩。参考资料：中考体育_中考体育评分标准_中考体育项目_上海中考网
上海中考体育项目：第一类(6分)：长跑(男1000米，女800米)、游泳(男、女生均为200米)第二类(3分)：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)第三类(3分)：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越第四类(3分)：篮球、排球、足球中考体育纳入上海中考总分，满分为30分，由两部分组成：日常体育成绩（15分）与统一考试成绩（15分）。拓展资料：体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。不同地区考试项目不同，且评分标准、考试时间均有差异，须根据自身所在区域进行鉴别。参考资料：体育中考_百度百科
统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二类项目满分为3分，第三类项目满分为3分第四类项目满分为3分第一类项目：长跑(男生1000米，女生800米)、游泳(男、女生均为200米)。任选其一(6分)第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)。任选其一(3分)第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。任选其一(3分)第四类项目：篮球、排球、足球。任选其一(3分)拓展资料：考务员负责组织并将考生带至考试场地，考生听到发令员报号时，持球站立在起(终)点线后，发令员发令后，考生两脚方可移动，并按图中箭头所示方向运球依次过杆。运球过程中，若考生暂时失去对球的控制，但球未出测试场地，考生可自行捡回，在对球失去控制处继续运球，计时不停表。发令员发令后，两名计时员分别单独计时，考生与球均返回起(终)点线时方可停表，计时结束。若考生在考试过程中无犯规现象，记录成绩有效，考生成绩以记取的较次成绩为准;若考生在考试过程中有犯规现象，该次考试成绩无效。每名考生有两次考试机会，所有成绩都必须如实记取，每次都以较次成绩为准，最终成绩为两次较次成绩中较好的一次;两次考试均犯规无成绩者，只可再增加一次机会，以两名计时员计取的较次成绩为准。测试成绩以秒为单位记录，精确到小数点后1位(0.1秒)，小数点后第2位数非“0”时进1。参考资料：考试操作规范及要求-初三网
上海市教育委员会文件 沪教委体〔2011〕7号附件：2011年上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案为贯彻落实《中共中央 国务院关于加强青少年体育 增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号），根据党中央、国务院提出的“全面组织实施初中毕业升学体育考试，并逐步加大体育成绩在学生综合素质评价和中考成绩中的分量”的要求，结合《上海市中小学生综合素质评价方案（试行）》和《上海市初中学生学业评价工作方案（试行）》的相关规定，制定2011年本市初中毕业升学体育考试（下称“体育考试”）工作实施方案。一、体育考试的目的和意义实施体育考试是全面贯彻党的教育方针，坚持学校教育要树立健康第一的指导思想，促进社会、学校、家长对学生体质健康状况的关心和重视，增强学生体质的重要举措之一。体育考试旨在引导学生积极参加体育活动，养成自觉进行体育锻炼的习惯，达到《上海市中小学体育与健身课程标准》（以下简称《课程标准》）规定的初中生学习体育的基本任务和《国家学生体质健康标准》的基本要求，促进学生身心健康发展。二、体育考试的原则和要求体育考试必须体现“公开、公正、公平”的原则，体现对学生体育锻炼积极性、主动性的激发作用，体现对学生意志品质和道德情感的培养作用，体现对学校体育工作的推动作用。实施体育考试应与学校体育课程教学相结合，与实施《国家学生体质健康标准》相结合，与学生日常锻炼过程相结合，与学生体育兴趣爱好和特长相结合；要有利于体育教学质量和效果的提高，促进体育课程改革的发展。各区县教育行政部门要按照市教委的统一部署，认真实施本方案，坚持“客观、公正、安全”的组织原则，坚持“常态化、易行化、规范化”的发展方向，确保体育考试工作顺利进行。三、体育考试的内容和结构（一）结构和分值2011年体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。其中统一考试为15分，日常考核为15分。1.体育统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二类项目满分为3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。2.日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。其中《体育与健身》考试成绩满分为6分（九、八、七年级各为2分），《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分（九、八、七年级各为3分）。（二）内容与项目1.统一考试（1）第一类项目：长跑（男生1000米，女生800米）游泳（男、女生均为200米）（2）第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）（3）第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越（4）第四类项目：篮球、排球、足球每位考生应参加4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。个别因伤、因病等特殊情况确实不宜、不能参加第一类项目测试的学生，允许其申报后在另三类项目中选1个项目（不能与原选项目重复）替换第一类项目参加测试，其成绩以实测项目的成绩分值计。2.日常考核（1）平时体育考试项目 七年级 第一学期 1000米跑（男）， 800米跑（女），跳高，支撑跳跃，武术 第二学期 50米跑，实心球，跳绳，双杠 八年级 第一学期 1000米跑（男），800米跑（女），跳远，垫上运动，篮球 第二学期 50米跑，实心球（原地侧向），单杠，仰卧起坐（女），引体向上（男） 九年级 第一学期 1000米跑（男），800米跑（女），垫上运动，武术 第二学期 50米跑，实心球（侧向移动），横箱分腿腾越 （2）国家学生体质健康标准综合评定项目 七年级 身高标准体重，肺活量体重指数，1000米跑（男）， 800米跑（女），坐位体前屈，50米跑 八年级 身高标准体重，肺活量体重指数，1000米跑（男）， 800米跑（女），握力体重指数，跳绳 九年级 身高标准体重，肺活量体重指数，1000米跑（男）， 800米跑（女），引体向上（男），仰卧起坐（女），立定跳远四、成绩评定和报送根据《课程标准》初中教学要求和《国家学生体质健康标准》的评分标准，结合本市初中学生体质现状的总体水平，我委制定2011年初中毕业升学体育考试项目成绩评价标准与要求（见附件1、2）1.成绩评定考生的体育考试成绩由统一考试成绩（满分15分）和日常考核成绩（满分15分）之和，计入升学考试的总分。2.成绩报送统一考试成绩由区、县体育考试领导小组负责实施，考生参加每一个项目的测试成绩应当场宣告，并由考生本人签字确认，经测试人员签字后，以学校为单位统计成绩信息，经区县教育局汇总，并由测试负责人和体育考试领导小组负责人签字确认后，一式三份，一份留各区县教育局体卫艺科，一份送市教委体卫艺科处，一份送市中招办。日常考核成绩中的《体育与健身》学科考核由学校负责予以评定，《国家学生体质健康标准》测试由各区县教育局负责组织评定。这两项评定结果应及时告知考生，并以班级为单位汇总成绩信息，经校长签字并加盖学校公章，一式三份送区县教育局审核后，一份留存，一份报市教委体卫艺科处，一份送市中招办。五、特殊考生的考试及成绩评定（一）因残、因病考生免考或缓考的规定1.因残疾、伤病免修体育课且不能参加体育考试的考生，均应办理免考手续。由考生及其家长向考生所在学校提出申请，填写《上海市初中毕业生残疾或伤病免予体育考试申请表》（见附件3），并提供具有资质的伤残等级鉴定机构或本市三级医疗机构证明。由学校审核批准，报区县招办备案。申请表及审批材料存入学生档案。上述考生如身体健康状况好转，准备参加体育考试，须由考生及其家长提出书面申请，附本市三级医疗机构出具的相关证明，经学校和区县体育考试工作小组同意后，方可参加体育考试。2.因考前或临场发生伤病等特殊情况不能参加体育考试的学生，由学生本人提出书面申请，经学校或考场负责人签字同意，可予以缓考。缓考者应另行参加补考，补考仅限一次。如因伤病仍不能参加补考的学生，须办理免考手续。（二）因残、因病免考考生的成绩评定办法1.因残疾并全部丧失运动能力，获准免考的学生，按教育部有关规定，其升学体育考试总成绩按30分计。因残疾丧失部分运动能力的学生，不能参加单项测试的项目，该单项成绩按满分计算。2.因伤病获准免修及免考的考生，其体育考试总成绩，按所在学校学生日常体育考核平均分和所在区县学生统一考试成绩平均分计算。因伤病获准单项免修及免考的考生，其该项目日常体育考核成绩按所在学校学生该项目的日常考核平均分和所在区县该项目统一考试平均分计算。（三）具有本市户籍，在外省市就读且初中毕业回沪报考的考生、本市往届初中毕业生、跨区县报考学校的考生的体育考试具有本市户籍，在外省市就读且初中毕业回沪报考的考生，以及本市往届初中毕业生，应提供其在外省市就读学校或在本市原就读学校参加体育教学、健身锻炼活动、实施《国家学生体质健康标准》等评价情况的证明材料，由区县初中毕业升学体育考试工作领导小组，按实际情况计算日常考核成绩。同时，上述毕业生须参加2011年的体育统一考试，计算其统一考试成绩，两项成绩之和即为考生体育考试成绩。具有本市户籍在外省市就读学生，因特殊情况无法返沪参加体育统一考试的，由学生或其家长提交书面情况报告，其体育统一考试分值以满分的50%（即7.5分）计。跨区县报考学校的应届初中毕业生，其日常考核成绩和体育统一考试成绩，由学籍所在学校和区县予以评定，由学籍所在区县中招办将其体育考试成绩送市中招办，由市中招办转送其报考区县的中招办。六、体育考试的组织与管理（一）统一考试各区县应采用统一集中测试方式。若个别区县考生较多，可采用相对集中统一的测试方式。游泳项目组织考生分批有序前往指定的游泳池进行集中测试。统一考试的时间必须在当年4月份进行，并于4月底前完成，具体时间由各区县选定，并上报市教委体卫艺科处。每位考生的全部项目必须在当天内连续完成。（游泳项目可另定）男生1000米、女生800米跑原则上应在有400米环形跑道田径的场上进行，并安排在当天考生测试项目的最后进行。其它项目的考试顺序由区、县自行安排。统一考试的场地应封闭考场，器材应符合本方案规定的标准。考前必须对场地器材的安全性和准确性进行检验。（二）日常考核的组织实施和管理1.各校应根据市教委教研室规定的各年级考试内容和项目，严格要求体育教师按照学期教学计划和单元教学内容，在单元教学结束时对学生进行考核，并就测试标准、方式和结果实事求是地评定，有条件的学校应组织3名体育教师参与评分，不得弄虚作假。发现违纪违规现象，学校要及时处理。2.学生每项测试成绩应及时告知学生本人，学期结束时，在体育教研组统一组织下对各项考试成绩汇总评定，经教导处确认后，公示评定结果，同时应记录在《上海市学生成长记录册》上。学年结束前，将评定结果及时输入上海市中学体育与健身学业评价数据库，上报区县教育局，不得更改。3.《国家学生体质健康标准》测试须在上一年10-12月份进行，以各校为测试点，全市统一配备测试器材，由区县教育局按照《国家学生体质健康标准》规定的方法与细则负责组织测试，学校予以配合。并在当天将测试数据输入国家学生体质健康标准上报软件并上报区县教育局。同时，探索建立常态化的体质监测机制，并在部分区县进行试点。4.《体育与健身》学科学期考试成绩以各单项测试成绩之和除以测试项目数，即为学期考试成绩；学年考试成绩以两个学期考试成绩之和除以2，即为学年考试成绩，其换算日常考核成绩标准： 85分—100分 得2分 75分—84分 得1.5分 60分—74分 得1分 　 59分以下 得0.5分 （注：学期考试成绩计算出现小数点，保留2位；学年考试成绩计算出现小数点，按“四舍五入”原则处理）5.《国家学生体质健康标准》测试成绩，按照其规定的评分标准、各项目权重和等第进行评定。《国家学生体质健康标准》测试成绩换算日常考核成绩标准： 优秀 得3分 良好 得2.5分 及格 得2分 不及格 得1分 6.现七年级学生日常考核成绩，按本方案执行，其中2010年《国家学生体质健康标准》测试成绩由学校予以评定；现八年级、九年级学生日常考核成绩按过渡性管理办法执行,即现八年级学生其七年级日常考核成绩，现九年级学生其七年级、八年级日常考核成绩，依据其日常体育考试成绩和上报的学生体质健康测试数据，均由学校予以评定。（三）体育考试成绩的复核与仲裁考生对日常考核成绩有异议的应在成绩公布之日起3天内向学校提出书面申请，由学校予以复核。考生对统一考试成绩有异议的，本人应在测试现场，向测试裁判反映或向体育考试仲裁小组提交书面申请，由仲裁小组予以复核。逾时不再受理。（四）严格体育考试的监督各级部门要设立体育考试咨询站和监督电话，及时准确地解答考生及其家长提出的问题，正确引导考生参加体育考试。考生对考试工作中出现的各类违规违纪、徇私舞弊、弄虚作假等行为，有权直接向区县或市体育考试领导小组反映，一经查实，按有关规定严肃处理。体育考试经费由区县教育局及学校在事业费内安排。附件：1.上海市初中毕业升学体育统一考试项目成绩评价标准2.上海市初中毕业升学体育日常考核项目成绩评价标准3.上海市初中毕业生残疾或伤病免予体育考试申请表附件1：上海市初中毕业升学体育统一考试项目成绩评价标准一、男生部分项目考试成绩评定项目 分值 1000米跑 (分秒) 200米 游泳 （分秒） 篮球 （秒） 排球 40秒/次 50米跑 （秒） 25米 游泳 （秒） 足球 运球 （秒） 立定 跳远 (米) 双手头 上前掷实心球 (米) 一分钟 短绳 （次） 引体 向上（次） 100 3’34” 4’36” 20 45 7.1 22.0 7.5 2.49 9.70 180 11 95 3’42” 4’48” 21 43 7.2 23.0 8.4 2.41 9.40 175 10 90 3’50” 5’ 22 40 7.3 24.0 9.4 2.33 9.10 170 9 85 3’55” 5’12” 23 37 7.4 25.0 10.1 2.25 8.80 165 80 4’00” 5’24” 24 34 7.5 26.0 10.8 2.20 8.50 160 8 75 4’05” 5’36” 25 31 7.6 27.0 11.6 2.15 8.20 150 70 4’10” 5’48” 27 29 7.7 28.0 12.4 2.10 7.90 140 7 65 4’15” 6’ 29 26 7.9 29.0 13.2 2.06 7.60 130 60 4’23” 6’12” 31 23 8.1 30.0 14.1 2.02 7.30 120 6 55 4’31” 6’24” 33 20 8.3 31.0 14.5 1.98 7.00 110 50 4’39” 6’36” 35 18 8.5 32.0 14.7 1.94 6.70 100 5 45 4’47” 6’48” 37 16 8.7 33.0 14.9 1.90 6.40 90 40 4’55” 7’ 39 14 8.9 34.0 15.1 1.86 6.10 80 4 35 5’03” 7’12” 41 12 9.1 35.0 15.3 1.82 5.80 70 30 5’11” 7’24” 43 10 9.3 36.0 15.5 1.78 5.50 65 3 25 5’19” 7’36” 45 8 9.5 37.0 15.7 1.74 5.20 60 20 5’27” 7’48” 47 6 9.7 38.0 16.0 1.70 4.90 55 2 15 5’35” 8’ 49 5 9.9 39.0 16.5 1.66 4.60 50 10 5’43” 8’12” 51 4 10.1 40.0 17.0 1.62 4.30 45 1 5 5’51” 8’24” 53 3 10.3 41.0 17.5 1.58 4.00 30 一、双杠考试成绩评定1.测试内容：◆男生：跳上成分腿坐（1.5分）——分腿坐前进一次（3分）——两手换成体前握杠，后摆并腿进杠，前摆，后摆（2.5分）——前摆下（3分）。2.评价标准：9.0—10分：跳起支撑紧接直膝分腿落杠轻巧；前进时直腿，经展髋滑杠顺畅；进杠过渡圆滑，前后摆动一次、顶肩直臂高而稳；前摆下时直腿有挺身过程，落地平稳。整套动作熟练、协调。女生屈膝弹杠有力，并腿直膝进杠，动作协调。7.5—8.9分：跳起紧接举腿过杠分腿坐；前进时两腿基本伸直，滑杠无停顿；前后摆动直腿直臂，前摆下经展体落地较稳。整套动作较协调。女生屈膝弹杠有力，并腿进杠。6.0—7.4分：跳起后两腿同时举起分腿坐；前进时两腿滑杠无明显停顿或先后；进杠后有多次摆动，前摆下时屈髋，落地不够稳。女生经弹杠后两腿同时进杠。3.基本要求:每位考生仅有1次测试机会，失败的动作扣去该分值，并不得重做。4.场地器材：低双杠，高1.10 M—1.30 M，具体高度和宽度由学生自定。杠下放置体操垫，确保落地安全。二、支撑跳跃考试成绩评定1.测试内容:横箱分腿腾越2.评价标准：9.0—10分：助跑起跳正确有力，推手快而积极，空中直膝分腿，展体充分，腾越轻盈，落地平稳。7.5—8.9分：助跑起跳正确，推手积极，空中直膝分腿、展体，落地较稳。6.0—7.4分：起跳正确，经双手推撑后分腿腾越过箱，双脚落地。3.基本要求:每位考生连续测试2次，取最高得分记录成绩。助跑踏上跳板即算测试一次。4.场地器材：跳箱：5—7格，总高1.15—1.25米，箱面长1.2——1.4米、宽0.38——0.40米；助跳板离器械0.20米以上；可设置2个高度，供学生选择。三、篮球考试方法说明1.场地器材：场地为28米×15米的半个篮球场。篮球为成人橡胶或皮质篮球。起点①②2.测试方法：由篮球场底线中点出发开始计时，运球至右（左）侧边线中点区域（1米为半径的弧）踩线后，返回并运球上篮（未投中者必须补投一次），抢篮板球后运球到左（右）侧边线中点，然后折返并运球上篮（未投中者必须补投一次），投中或抢到篮板球停表并记录成绩（运球路线见上图）。每人测试一次，以秒为单位记录测试成绩，过秒进位，不计小数。如：22.15秒为23秒。登记时，均报出成绩。3.基本要求：受测者只有一次机会；未投进篮，每次加4秒；出现带球跑、双手运球、运球上篮不碰篮板篮圈篮网、运球后原地投篮（补篮除外）等违例现象，每次加5秒；如开始就出现严重违例则召回重测并加5秒（重测只限一次）。3.基本要求：每位考生仅限一次测试机会，时间为40秒。四、游泳考试方法说明1.测试场地：必须在长25米或50米的游泳池内进行测试；根据参加考试的人数应分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记。2.测试方法：出发——从起点处，在水中手扶池壁开始；转身——在途中折返转身时，允许使用身体的任何部分来触及池壁；结束——手触池壁即到达终点。(3)基本要求： 考生须持游泳体检合格证，并自备质量合格的游泳专用运动服方能参加考试；考生可采用任何一种泳姿（允许交替运用）游完规定的距离。不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、脚蹼等），可戴护目镜；考生必须在规定的泳道内游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道线和干扰别人游进；违反规则或基本要求者，不得参加考试或不计成绩。
中考体育纳入上海中考总分，满分为30分，由两部分组成：日常体育成绩（15分）与统一考试成绩（15分）。统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二类项目为3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。第一类项目：长跑（男生1000米，女生800米）、游泳（男、女均为200米）。任选其一（6分）第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）。任选其一（3分）第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。任选其一（3分）第四类项目：篮球、排球、足球。任选其一（3分）每位考生必须参加4类项目的考试。可在上述各类项目中各选一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。个别因伤、因病等特殊情况确实不能参加第一类项目测试的学生，允许其申报核准后在另三类项目中选1个项目（不能与原选项目重复）替换第一类项目参加测试，其成绩一实测项目的成绩分值计。更多关于上海中考体育项目的详细内容，您还可以搜一下《2017上海中考体育项目考哪些》这篇文章，希望能够帮助到您！

体育课可以让学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。学校应当根据教育行政部门的规定，组织实施体育课教学活动。普通中小学校、农业中学、职业中学、中等专业学校各年级和普通高等学校的一、二年级必须开设体育课。普通高等学校对三年级以上学生开设体育选修课。课程计划体育课的教学工作计划是教学工作的基本文件。制订切实可行的计划，有助于全面安排教学内容，明确教学重点，克服教学中的片面性和盲目性，便于及时地检查和总结教学工作，不断提高教学质量。制定计划的基本要求是：以教学大纲为依据，贯彻全面锻炼身体的原则，注意教材之间的纵横关系，根据学生实际情况和季节气候、场地、器材等条件来安排教材。
开十一门体育课说明有11个体育类的项目，这样可以让学生身体各方面得到一定的锻炼。中小学体育课的教学任务和学校体育的总任务是一致的，包括：锻炼学生身体、增强体质；传授体育的基本知识、技术和技能；对学生进行思想和道德品质的教育。这 3个方面是有机联系的一个整体，必须协调一致，全面贯彻。扩展资料中小学体育课的教学任务和学校体育的总任务是一致的，包括：锻炼学生身体、增强体质；传授体育的基本知识、技术和技能；对学生进行思想和道德品质的教育。这3个方面是有机联系的一个整体，必须协调一致，全面贯彻。体育课是通过学生的身心活动，在学习和掌握体育知识、技术和技能的反复练习中，锻炼学生的身体，达到增强体质的目的，这是体育课的主要特点。
上海格致初级中学自2015年起实施体育多样化项目课程改革，开设11门体育兴趣课，有攀岩、滑冰、咏春拳等，深受学生们喜爱。副校长介绍，改革目的是为发掘学生对运动的兴趣和潜质，甚至有学生从射击零基础进入市青队。格致初中副校长黄岳平告诉记者，为了能落实全校学生参与这11门专项课，学校专门制定了一张“高精度”的体育新课表。首先，初中生规定的每周3节体育课里，安排一节作为多样化项目，还有两节按课标上。正常的体育课标教学内容不缩水，但因为课标里其实也涵盖了这11个项目里的不少内容，所以学校进行了重组整理。比如根据课标，七八年级的篮球课时统一安排在八年级集中学习；此外，课标中有些体能训练就通过融汇在11个专项的学习中进行。其次，每个年级安排一到两天集中进行体育专项课，比如初一年级是每周三，六年级是每周一，全年级每个班级分成4组进行轮转。以六年级为例，总共有11个班、约400人，4门专项课安排在两天内进行。在该年级的体育专项日里，11个班就会各自分成4组，每组15-20人。根据统一安排，A组啦啦操、B组花样跳绳、C组体育舞蹈、D组围棋，每个专项上10周，也就是10节课。等10周过后，再轮换到其他项目。每学年总计有40周，正好可以覆盖到全年级、全项目。扩展资料体育专项化改革的成绩以射击项目为例，从射击零基础的学生进入上海市射击运动队的一人，成为射击一级运动员的2人，二级运动员4人，级运动员8人，学校射击队代表上海市参加全国U16射击竞标赛，荣获团体亚军。其他项目也有漂亮的成绩单：学校女子排球队从2015年共向上海市市女子排球队输送7名队员（有两人入选国家女排集训队），并向上海市少体队员输送20余名学生；学校击剑队员荣获上海市击剑锦标赛团体第六，个人第3名；男子篮球队荣获黄浦区阳光体育大联赛初中组第一名……2015年6月，该校调查显示，只有89%的学生喜欢体育；而2017年体育课的喜欢程度迅速攀升到97.5%，2019年度学生满意度更是蹿升到98.46%；而从学生的体质健康测试数据来看，2018年度：优秀率12.43%，优秀率同比上升12.4%，2019年度优秀率已经达到21.36%，同比上升高达71.84%！参考资料来源：齐鲁晚报网—攀岩、滑冰、射击……上海一初中开11门体育课！想学的全都有
当然是践行素质教育了，开十一门体育课是为了让学生更好地全面发展。以前的时候学生都没有体育课，只有文化课，就算有体育课，一个星期就那么一两节，经常被别的老师占课，学生根本没办法得到足够的体育锻炼，现在体育课不仅多了，种类也多了，可以让学生按照兴趣自主选择，这样很好
开十一门体育课说明有11个体育类的项目，这样可以让学生身体各方面得到一定的锻炼。

上海小学本学期每天都有一节体育课，同时还有两节体育活动课，学生上体育课是非常重要的。首先学生每天都待在学校，所以基本上没有什么锻炼的时间。给学生上体育课的话能够增强学生的体质，让他们有更多的时间去锻炼，拥有一个健康的体魄。正所谓身体是革命的本钱，所以学生们只有身体健康了才能够将更多的精力投入到学习中去。而且小学生其实作业压力并没有初中和高中生那么大，他们有更多的时间可以用于体育锻炼，而且经常开展体育课也能够让他们从小就养成一个每天锻炼的好习惯。在体育课上他们可以挥洒汗水，而且有专门的老师在旁边指导他们，也能够保证他们的健康安全。体育课其实对小学生来说是非常重要的，既可以培养他们的运动细胞，同时也可以让他们变得更加的健康。之前在对中小学生进行体质调查的时候发现小学生的体质并没有我们想象中的那么好。所以就需要多开展体育项目，搞体育活动来培养他们的运动能力，让他们变得更加的健康，整个人变得更加的精神。学生每天从早到晚都待在学校，晚上回到家还要完成老师布置的作业，所以如果在学校得不到锻炼的话，学生是没有时间进行体育锻炼的，因此开展体育活动就变得更加重要。小学生的习惯应该从小培养，上海小学的这种每天都安排一节体育课的政策，我觉得应该大力的支持、推广。对小学生来说没有必要给他们很重的学习压力，现在都讲究素质教育，一定要先把他们的身体搞好，然后他们才能够承受住接下来高压的学习。所以为了给孩子们一个强健的体魄，我觉得多上体育课是有好处的。
能够增强学生体质、让学生劳逸结合等。能够增强学生体质，养成锻炼的习惯；让学生劳逸结合，更好地调动学习的积极性。
一，可以强身健体，放松身心。学生一直坐在教室里学习，一个被束缚的空间，体育课就是他们释放的时间，能让她们的身心都得到一定的放松 二，贯彻落实学生全面发展的政策，现在的教育倡导德智体美劳全面发展，不仅仅是那重要的语数英，其他方面也要全方面的发展。
体育课是学生缓解课程压力，有效放松身心的方式，学生上体育课，还有助于锻炼身体，提高身体素质，确保德智体全面发展。

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